האיורוודה רואה בתזונה ובעיכול המזון גורם משמעותי המשפיע ישירות על הבריאות שלנו.
כל מה שאנחנו אוכלים עובר תהליך עיכולי המשמש בסופו הזנה לרקמות הגוף ומה שלא מתעכל אמור לצאת החוצה מהגוף כפסולת.
באיורוודה תזונה צריכה להיות מותאמת באופן ייחודי לאדם, כל אדם שונה מרעהו ובהתאם לכך אין מזון המתאים לכולם.
ההתייחסות באיורוודה לתזונה היא רחבה ומקיפה וכוללת לא רק את פריטי המזון בתפריט שלנו אלא גם מתי ואיך אנחנו אוכלים.
התאמת המזון נעשית בהתאם ליכולת העיכול של האדם – אש העיכול- ה"אגני" וכוללת התייחסות גם למצב הרגשי.
המטרה היא לתמוך בצורה שלמה ובריאה בתהליכים פיסיים ואנרגטיים הקורים בגוף.
ביעוץ התזונתי תקבלו הנחיות לתזונה ואורח חיים בהתאם לטבע המולד שלכם ולמצב הבריאותי.
תקבלו תפריט עם המזונות המומלצים עבורכם ומאילו כדאי להימנע. זמני אכילה רצויים והמלצות לסדר יום.
אני לא דוגלת במשטרי אכילה קיצוניים אלא באכילה המבוססת על העדפות האישיות יחד עם הבנה של הדרך התזונתית המתאימה והבריאה עבורכם.
© כל הזכויות שמורות לטלי מסריק | עיצוב ובנייה: הרמוניה דיגיטלית לעסקים
